Топ 10 звезд экстремально изменивших свое тело ради роли
1. Кристиан Бэйл, фильм "Машинист"
Для этого британского актера никогда не бывает "не могу". Бэйл в каждом фильме выкладывается по полной и часто подвергает свое тело невероятным нагрузкам, благодаря чему он перевоплощается на экране в своего героя без остатка. В "Машинисте" Кристиан Бэйл выступал в роли Тревора Резника, машиниста с тяжелой бессонницей. Недостаток сна приводит к тяжелой потере веса, поэтому Резник становится чрезвычайно худым, кожа да кости. Чтобы соответствовать своему персонажу Кристиан Бэйл сбросил более 40 килограммов. Актер придерживался драконовской диеты: почти четыре месяца он ел только одну банку тунца и одно яблоко в день, дополняя "меню" черным кофе и водой.
Чтобы похудеть быстрее, режим упражнений включал интенсивные анаэробные упражнения. Кристиан Бэйл стал настоящим скелетом, но не только его физическое изменение является одним из самых смелых вещей, которые когда-либо делал актер, но он также представил убедительную игру в драматическом фильме, достойным аплодисментов.
2. Мэтью Макконахи, фильм "Далласский клуб покупателей"
В фильме "Далласский клуб покупателей" потеря веса актера Мэтью Макконахи просто удивительна. Он сбросил более 20 килограммов веса, чтобы сделать историю рассказанной в фильме более достоверной. В фильме он играет ковбоя Рона Вудруфа, гомофоба и наркомана, который испытывает физические изменения, вызванные СПИДом.
Вудруф был обычным человеком, который бросил вызов правительству США, чтобы дать обезболивающие наркотики другим больным людям. Мэтью Макконахи за этот фильм получил Оскар, что является главной вершиной в жизни каждого актера.
3. Крис Прэтт, фильм "Стражи Галактики"
Прэтт наверное ждал, пока ему исполнится 34 года, чтобы привести себя в форму, как раз к съемкам в блокбастере "Стражи Галактики", ради этой роли Крис Прэтт похудел на 27 килограммов. Персонаж Звездного Лорда требовал хорошего пресса, подкачанных бицепсов и просто отличной физической формы, и актер не колеблясь сел на диету и стал больше уделять внимание тренировкам. Чудо произошло только после тяжелых занятий в тренажерном зале (3-4 часа в день), бега, плавания, бокса, фитнес-программы P90X и кикбоксинга. По его словам, ему сильно помог личный тренер и диетолог, который ввел диету в 4000 калорий в день, в дополнение к большому количеству воды.
4. Джейк Джилленхол, фильм "Левша"
Джилленхол набрал 15 кг. чистых мышц для роли боксера среднего веса в фильме "Левша". Он работал шесть часов в день в течение шести месяцев в тренажерном зале непобежденного чемпиона мира по боксу Флойда Мэйвезера-младшего, который находится в Лас-Вегасе. Режиссер фильма Антуан Фукуа буквально хотел, что бы Джейк превратился в настоящего зверя, боксера который не щадит никого. "Он выложился в этом фильме. Он отдал свое сердце этой роли", - сказал Фукуа. Актер провел так много времени в спортзале и был настолько предан роли, что его отношения с Алисой Миллер закончились, хотя до фильма они хотели соединить свои сердца.
5. Натали Портман, фильм "Чёрный лебедь"
Натали Портман пережила настоящий изматывающий стресс во время подготовки к роли балерины в фильме "Черный лебедь". 29-летняя актриса за время подготовки к съемкам сбросила почти 10 килограммов, учитывая, что она и так стройная, то цифра в 10 килограммов звучит как настоящая фантастика. Она ела только морковь и миндаль, а также тренировалась в балетном зале с настоящими танцовщицами, но эти изматывающие трудности окупились с лихвой, за этот фильм Натали получила заветную статуэтку Оскара. Фильм оставил ее физически и эмоционально истощенной, и это был, безусловно, первый раз, когда Портман поняла, как она может настолько погрузиться в роль, что даже ее здоровье может быть в опасности.
6. Том Харди, фильм "Бронсон"
Чтобы стать Чарли Бронсоном, британский актер Том Харди должен был быстро набрать вес и не просто вес, а полноценные мышцы, особенно в районе предплечий, груди и шее. К тому времени, как он закончил сниматься, его ноги выглядели как ноги аиста по сравнению с верхней половиной тела. "У меня было пять недель, чтобы стать самым опасным преступником Великобритании, и это была гонка со временем. Для роли Бронсона я решил набрать около трех фунтов в неделю, без стероидов. В конце концов, я поставил цель 5 фунтов. так что я целый день ел курицу и рис. Тогда я также добавил, пиццу, мороженое и Кока-Колу. Это была не особо хорошая идея, но я должен был набрать вес, потому что Бронсон был большим парнем", - сказал Харди.
7. Эдвард Нортон, фильм "Американская история Икс"
До того, как он вышел на публику с американской историей X, Эдвард Нортон был не более чем актером с плохой стрижкой и несколькими приличными фильмами в запасе. Но после роли Дерека Виньярда, жесткого неонациста, у Нортона не только были отмечены бицепсы, а также его грудь была идеально мускулистой, он выглядел как парень, который провел некоторое время, поднимая тяжести в тюрьме. Его тренер, Энтони Кротес, нагрузил актера силовыми тренировками с большим весом. Результат 12 килограммов мышц, плюс один из лучших фильмов не только в фильмографии Нортона, но и в 90-х годах.
8. Зак Эфрон, фильм "Спасатели Малибу"
Актер работал с фитнес-тренером Патриком Мерфи четыре-пять раз в неделю в течение шести месяцев, чтобы подготовиться к адаптации нового варианта фильма "Спасатели Малибу", он соблюдал строгую диету, в которой не нашлось места для сахара, соли и углеводов. Без сомнения, Эфрону было весело, поскольку он узнал из первых рук реальные усилия величайших актеров, приверженных роли. Чтобы избежать скуки или привыкания мышц, его тренер постоянно менял схему тренировки, что делало каждый поход в зал интересным.
9. Винсент Д’Онофрио, фильм "Цельнометаллическая оболочка"
Винсент Д'Онофрио, для роли рекрута Леонарда Лоуренса, толстого, неумелого и страдающего от страха перед сержантом должен был набрать почти 30 килограммов и побрить ему голову. Это была настоящая физическая трансформация, которая имела шокирующий эффект. Актер говорит, что знакомые говорили ему, что считают глупым решением сниматься в этом фильме и так измываться над своим телом.
Винсент Д’Онофрио, фильм "Цельнометаллическая оболочка"
10. Кристиан Бэйл, фильм "Бэтмен: Начало"
Тело Кристиана Бэйла несколько раз резко менялось из-за его ролей в кино. Но без сомнения, его наиболее радикальной эволюцией был переход от Машиниста к Бэтмену. После роли в которой он весил 55 килограммов, он взялся сниматься в фильме в котором ему надо было весить минимум 100 килограммов. Бейл сосредоточился на увеличении массы тела в сочетании с кардио (тренировка высокой интенсивности), что заставило актера выглядеть по-другому всего за шесть месяцев.
